6. Dezember 2019

Gesundheit
Körper&Seele

Was steckt wirklich hinter dem Trend Ölziehen?

Wir klären die wichtigsten Fakten rund um das gehypte Ritual und teilen unsere Erfahrung mit der Ayurveda-Methode. Ölziehen ist derzeit in aller Munde. Das...

Was können Eissauna, Kalte Dusche und Co.?

Dieser Trend lässt sich sicherlich nicht mehr aufhalten: Kälte als Waffe gegen Schlafstörungen, Rheuma, Neurodermitis, Cellulite und Gewichtsschwankungen. Wir haben die drei gängigsten...

Die richtigen Lebensmittel für einen optimalen Trainingserfolg

1. Eier Eier sind die ideale Eiweißquelle für den Muskelaufbau, da sie die beste biologische Wertigkeit haben. Das heißt, die Proteine können von Ihrem Körper...

Erfahrungsberichte
Neuheiten

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